Durée totale : 5 min + 1 h de congélation
Durée de préparation : 5 min
Durée de cuisson : aucune
Ingrédients
- 240 ml / 1 tasse de boisson végétale de coco non sucrée
- 170 g / 1 tasse de glaçons
- 1 mesure de Shakeology au chocolat
- 2 à 3 gouttes d’extrait de menthe poivrée pur
Instructions
- Placez la boisson de coco, la glace, le Shakeology et l’extrait dans le blender; couvrez. Mixez jusqu’à ce que le mélange soit lisse et épais, en ajoutant de la glace si nécessaire.
- Versez uniformément dans un bol de service ; servez immédiatement ou congelez pendant 1 heure ou jusqu’à ce que le mélange soit ferme.
- Conservez dans un récipient hermétique jusqu’à 1 mois. Si le sorbet a été congelé, laissez-le reposer à température ambiante pendant 10 minutes avant de servir.
0g sucres ajoutés
Informations nutritionnelles (pour 1 portion):
- Calories : 163
- Teneur totale en matières grasses : 5 g
- Acides gras saturés : 3 g
- Cholestérol : 0 mg
- Sodium : 350 g
- Glucides : 12 g
- Fibres : 7 g
- Teneur totale en sucres : 1 g
- Sucres ajoutés : 0 g
- Protéines : 16 g
Formule originale
Informations nutritionnelles (par portion):
- Calories : 183
- Teneur totale en matières grasses : 5 g
- Acides gras saturés : 3 g
- Cholestérol : 10 mg
- Sodium : 190 g
- Glucides : 19 g
- Fibres : 6 g
- Teneur totale en sucres : 7 g
- Sucres ajoutés : 5 g
- Protéines : 17 g
Équivalences en récipients standards et véganes Portion Fix
1 [rouge]
½ c. à café
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